放下 ego

今天从一个访谈节目里听到了 ego 这个词。ego，可以理解成自我，或者自尊。我经常能察觉到我的 ego，当我因为别人插队而愤怒时，我感觉到我被冒犯的 ego；当我为被“刺伤”而恼怒时，我被刺伤的也是我的 ego；当我为即将到来的 Pre 而紧张时，是我的 ego 在担心失败的 Pre 与随之而来的轻视。

访谈节目里的嘉宾说，他在努力放下 ego。感觉是把自我与我相分离，我被…